jak wygląda

Szczególnie Mountain Climber i Burpee's daje w kość co nie? A wygląda tak niegroźnie jak się ogląda na filmiku.

Okienko na uczelni i tak to wygląda. Powiem kumplowi cobysię więcej nie logował jak gadamy ;-) .

[...] jest jeszcze taka straszna, ale nie przekonuje mnie za bardzo ta ławka MS-L014 ze względu na niewielki zakres regulacji... Ćwiczenia klatki na skosie wygląda mi na 45 stopni, jak dla mnie za dużo, zawsze robiłem nieco niżej - przy 45 stopniach za bardzo barki pracują. Pozycja do robienia barków też wydaje się być nieodpowiednia - zbyt pionowo.

Ja ściągnąłem z torrenta i dziś wypróbowałem trening kondycyjny (póki co tylko ten będę robił ponieważ do innych potrzebne są hantle, których nie posiadam). Trening wyczerpujący, bardzo konkretny, dostosowany do potrzeb mma. Reszta filmików jak sprawdzałem wygląda równie dobrze. Polecam

[...] maszyną wisi lustro i nie chciałam kłaść tam krążków 2,5kg żeby go nie rozbić 6. wiosło sztangielka w oparciu o ławke 3x 6-8 na rękę 7kg/9kg/10kg (8x/8x/7x) + rowerek 7min, jak tylko czułam się na siłach to przyspieszałam ale do interwałów daleko;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fc7f320cd96444ff9e5abbaefc4c38dc.JPG Zmieniony przez - Esther w dniu [...]

[...] w ofercie tygodniowej jest rzeczona, więc donoszę. Tuszka, cena za kilo 10,99. Oferta do 15 stycznia. http://img7.imageshack.us/img7/4305/kaczkaq.jpg I przy okazji jak już Biedronka, to polecam filety z łososia - czarne pudełko tekturowe w lodówkach (czasem bywa, czasem nie), aktualnie jest jakaś akcja z żyjątkami morza, więc jest. NIe [...]

Ja mam tylko jedną uwagę do faftaq, bo fajnie się podaje linki do badań naukowych i tam wszystko wygląda ładnie, tylko że te badania mają się nijak to rzeczywistości jaką mamy. Sam kiedyś pisałeś że nie oglądasz TV i nie czytasz prasy, a to błąd bo nie wiesz co się dzieje wokół Ciebie, żyjesz w świecie PubMedu i święcie wierzysz że to co [...]

[...] polecaną przez Poliquina (bodajże, nie jestem do końca pewien skąd wzięła się w moich zakładkach), gdzie masz naukową weryfikację/falsyfikację tez zawartych w książkach o żywieniu. http://www.westonaprice.org/thumbs-down-reviews Ta pani Fasolowa wciska produkty Nestle jako "zdrowe" co widać po tym "jadłospisie". Sama wygląda jak ofiara głodu.

Michał a odpowiesz nam na pytanie co do tej bramy home ? może ktoś pokazać to w praktyce ? chodzi o balans bramy i jak to wygląda z tymi linkami w real . Czy będzie nowa brama semi pro poprawiona ? Czy teraz pisać o takie sprawy na GG ??? Zmieniony przez - vitaral w dniu 2012-01-12 15:37:34

Nie kazda babka tak samo wyglada na fotach jak w realu%-)

[...] przeciez ten dzieciak niewie nic o sterydach a jesli ta fotka co wrzucil w "formie" http://imageshack.us/photo/my-images/163/tojaw.jpg/ to teraz bez formy pewnie wyglada jak oswiecim. wez sie za zdrowe jedzenie i normalny trening, bo oceniajac po wygladzie to ty nawet mocniejszych supli nie powinienes tykac a co dopiero sterydow. pozniej [...]

Poczytaj trochę....dawka za duża...jak masz we flakonie 5000j to dzielisz to na 5 shootów po 1000j np. co 3 dni np. testosteron we flakonie 10ml 100mg/1ml czyli we flakonie masz 1000mg - po co produkują taki flakon? po to żeby nie produkować 10 flakonów po 1 ml, tylko 1 flakon z 10ml...przecież to logiczne że jest taniej i ogólnie normalniej to [...]

haha zartowalem sopel wiedzialem ze , moja nie profesjonalna wypowiedziedz cie zirytuje hehe bo jak mozna nie byc takim duzym na jakiego sie wygląda haha

[...] ze 'pakuje' - takie troche zasciankowe myslenie, wiem :) A co do trenowania - myslalem ze da sie pogodzic rozwoj miesnia z jednoczesnym jego podkreslaniem (nie wiem jak rozumiecie rzezbe, ale dla mnie to nie jest maksymalne żyłowanie i robienie z siebie modelu do nauki antomii miesnia, tylko nabieranie mieśnia ktory wyglada - masa [...]

[...] dobrze wyglada, na sucho jest gorzej niestety wojtek tak powinno byc 12;-) zgubiłem cyfrę możliwe że i na przeramię, ale bica tez czuc cvfdbkz normalnie siedząc, opierając sie plecami nic nigdzie nie widziałem żeby WODYn coś dokładnie pisał o tym jak ma byc i o tym czy hantla czy sztanga...wiec sam dokładnie nie jestem pewny czy dobrze robię

Aminostar powder 300g też wydawał mi się lipą, a wygląda przed i po rozpuszczeniu oraz smakuje jak bcaa.

http://zapodaj.net/d645a63658f8.jpg.html wygląda to jak sperma w gorącej wodzie %-) Zmieniony przez - Swiruuus w dniu 2012-01-14 01:21:31

A to wybacz, ukmło że napisałeś ;-) Pytałem i ja wiele razy, otrzymawszy wiele różnych deklaracji, a teraz sam yebnałem jej maila, zobaczymy co odpisze %-) He, to może jak już u nas kettle się jakoś ruszyły to i "w kraju" się to pomału rusza, byłaby nadzieja :-PP Z Rossem możesz mieć rację, ale spora część osób nie znająca go wcześniej mogłaby być [...]

Musi być ten przysiad? Tak jak mówiłem, odczuwam ból kolan przy tym ćwiczeniu.. Do unoszenia tułowia nie ma specjalnej ławki na siłowni, tego żurawia już kiedyś próbowałem - to samo co z przysiadami.. ból kolan. Niewiem co z tym RDL, nigdy tego nie robiłem..Wycisk żołnierski na czym polega? Znalazłem tylko coś w rodzaju pompek (dość śmiesznie to [...]

a jak tam maraton alkoholowy u Ciebie teraz wygląda?